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“燃”起來(lái)了！高校推出的“減肥課”，學(xué)生們搶爆了……
Unitrans世聯(lián)
（小Z 21世紀英文報）
學(xué)校推出的“減肥課”，
會(huì )不會(huì )讓學(xué)生們特別感興趣？
近日
北京大學(xué)
為本科生開(kāi)的“減肥課”供不應求
“不得不加開(kāi)一個(gè)班”
北京大學(xué)，贊190除了講運動(dòng)營(yíng)養學(xué)知識、
訂制減肥方案
老師還陪著(zhù)去打飯
教大家如何吃少又吃飽
通過(guò)讓選課的同學(xué)們
結成小組發(fā)揮“同伴效應”
以課上運動(dòng)+課后打卡的的方式
讓大家互相監督、共同燃脂
這門(mén)叫做《體能提升：運動(dòng)與膳食》的神奇課程，近來(lái)火爆出圈。“讓三分之一學(xué)生減重5%以上、半數學(xué)生腰圍降低5公分以上”打響了這們課程的名號。
Peking University made waves with a unique course designed to combat student weight gain. "Physical Ability Enhancement: Exercise and Nutrition" boasts impressive results, with one-third of participants losing over 5 percent of their body weight and over half reducing their waist circumference by more than 5 centimeters.
同時(shí)，這門(mén)課還設置了選課要求：只有BMI超過(guò)25的同學(xué)可以報名參加這門(mén)課程。
The program specifically targets overweight and obese students, defined by a Body Mass Index (BMI) over 25.
身體質(zhì)量指數（BMI，Body Mass Index）是一個(gè)用于評估一個(gè)人體重是否健康的一個(gè)指數。它是通過(guò)體重（公斤）除以身高（米）的平方來(lái)計算的。BMI如果超過(guò)24，會(huì )被判定為超重，一旦超過(guò)28，那就是肥胖了。
Obesity is generally measured using the body mass index (a person's weight in kilograms divided by the square of their height in meters). If the BMI exceeds 24, the person is considered overweight, and if it exceeds 28, this is considered obesity.
這門(mén)課的主講老師張曉園表示：“我開(kāi)這門(mén)課也是想幫助（為體測）焦慮的同學(xué)行動(dòng)起來(lái)，同時(shí)幫助大家樹(shù)立正確的健康觀(guān)念。我們選課的要求是BMI>25，只要體重或體脂在正常范圍內，就屬于正常的身材，這部分同學(xué)是不需要減重的。我也想幫助不需要減重的同學(xué)正確看待自己的身材。”
One of the original intentions of teacher Zhang Xiaoyuan in launching the course was to help students who are anxious about physical fitness testing. On the other hand, "I also opened this course to help everyone establish the correct health concept. Our enrollment requirement is BMI over 25, as long as the weight or body fat is within the normal range, it is considered a normal body shape. These students do not need to lose weight." Zhang also hopes that through this special and very clear enrollment requirement, those students who do not need to lose weight will correctly view their body shape."
北大并非第一次開(kāi)設“減肥課”，也不是唯一幫助學(xué)生們減肥的高校。
5月6日，北京科技大學(xué)推出了
“鋼筋鐵骨·活力北科”
夏日燃脂健康塑形訓練營(yíng)
誠邀各學(xué)生
“用三個(gè)月成為全新的自己！”
圖源：北京科技大學(xué)
據報道，
燃脂營(yíng)的指導老師由
專(zhuān)業(yè)體能教練等
專(zhuān)家團隊組成
訓練營(yíng)將為每一位報名成功的同學(xué)
提供一套免費的專(zhuān)業(yè)訓練裝備。
“什么！天下還有這等好事？”
“幫我減肥還送我訓練裝備？”
這番誠意滿(mǎn)滿(mǎn)的“減肥”邀約
迅速捕獲了北科大同學(xué)們的心
據中國青年報消息，北科大“燃脂訓練營(yíng)” 消息發(fā)布不到10分鐘，掃碼入群報名的方式就已達上限。沒(méi)有第一時(shí)間進(jìn)群的同學(xué)們也紛紛在評論區求拉進(jìn)群、建新群。
上海理工大學(xué)也開(kāi)設了一門(mén)面向超重、肥胖學(xué)生的《健康減脂》課程，這個(gè)學(xué)期有93人參與其中。
上海教育電視臺，贊118在當今社會(huì )，“節食”被許多人認為是瘦身的制勝法寶。對此，上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬仁濟醫院臨床營(yíng)養科科主任徐仁應表示，很多的時(shí)候通過(guò)不合理的節食，減輕的是肌肉，對人體不僅達不到改善健康的目的，還可能造成一定的危害。
專(zhuān)家也表示，“減肥課”的一位難求，彰顯了當代年輕人對健康管理的需求不斷提升。而要回應這些需求，需要有更為全面專(zhuān)業(yè)的健康教育。比起體重秤上數字一時(shí)的加減，通過(guò)課程幫助年輕人養成良好持續的生活習慣，其實(shí)更為重要。
你有肥胖焦慮嗎？對于高校推出的“減肥課”，你有什么看法，在評論區分享一下吧！
綜合來(lái)源：央視新聞，北京科技大學(xué)，中國青年報，北京大學(xué)，上海電視臺，China Daily，Global Times
實(shí)習生：陳文川
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